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老人饮食养生 应注意遵循“8不贪”原则
老人饮食养生 应注意遵循“8不贪”原则

2016/10/9 17:10:23

老人饮食遵循“八不贪”原则1、不贪酒:老年人长期贪杯饮酒,不仅会加重心脏负担,还会导致肝硬化。2、不贪肉:老年人的膳食中脂肪过多,易患高胆固醇血症和高脂血症,不利于心...[详细]

健康

  • 工作狂健康吃晚餐有讲究 尽量远离3禁忌
    工作狂健康吃晚餐有讲究 尽量远离3禁忌

        现在越来越多的人开始重视饮食健康了,但是我们其实真正花在饮食健康上的时间其实不多的,所以我们就在晚餐上下了很多的功夫的,但是其实还是有的时候会有很多饮食禁忌被我们忽视了的。吃晚餐三大禁忌:一禁晚餐吃...

    2016年9月29日 健康,晚餐

  • 秋季减肥最快的方法 先把忧伤赶走
    秋季减肥最快的方法 先把忧伤赶走

        秋季是最容易长胖的季节,不想在这个时候当一个忧伤的胖子,季节交替使人体能量需求变化。入秋后人体食欲普遍比夏季改善,加之气温变化,人体的基础代谢率就会比夏季有所降低。加之多数人秋冬后情绪渐趋稳定,使身体...

    2016年9月28日 秋季,胖子

  • 想打败病毒大军 需要按摩三个穴位缓解感冒
    想打败病毒大军 需要按摩三个穴位缓解感冒

        秋季感冒怎么办呢?接下来,为你介绍秋季感冒的预防方法。一、首先合理搭配饮食1、饮食要营养充足 偏食或经常在外进餐,很容易造成营养不均衡,因而令身体的抵抗力减弱,故必须紧记均衡地摄取蛋白质、糖份、脂肪2...

    2016年9月28日 病毒大军,感冒

  • 口腔溃疡警惕会癌变 按摩合谷穴来治疗
    口腔溃疡警惕会癌变 按摩合谷穴来治疗

        口腔溃疡很折磨人,吃点东西就会痛,甚至喝水都会痛,吃啥都变得没胃口,下面我们来看看中医治口腔科的偏方。中医治口腔溃疡偏方1、吴茱萸粉末12克,用醋或茶水调成糊状,睡前敷足心(涌泉穴)处,次晨取下。每晚2...

    2016年9月28日 口腔溃疡,口腔科

  • 早早期基因检测可筛查数10种癌症
    早早期基因检测可筛查数10种癌症

        癌症已经成为我国城市居民死亡的第一大原因,有统计显示我国癌症发病率在20年间升高近50%,每年新发癌症病例约350万,因癌症死亡约250万。而最为惊心的,有近80%的癌症在发现时已经是中晚期,生存率极低。如何早...

    2016年9月27日 基因,癌症

  • 醋有哪些美容效果?怎样用醋洗脸效果最好
    醋有哪些美容效果?怎样用醋洗脸效果最好

        白醋是我们厨房必不可少的调味品,但同时它也是女性很爱的美容用品。到底怎样用醋才能起到美容效果呢?(醋有哪些美容效果?如何用醋洗脸) 女人怎样用醋来美容?1. 用醋来洗脸 用白醋洗脸我们都听说过,白醋能...

    2016年9月27日 白醋,美容

  • 体内排毒渠道必知 食物中有一些排毒高手
    体内排毒渠道必知 食物中有一些排毒高手

        相信大家对“排毒”这个词并不陌生,市面上的排毒药物也是名目翻新。那么,食物排毒和药物排毒,哪种方式更好呢?其实,人体本身就有一套净化排毒系统,也就是两大装置。不管拿什么来排毒,最终都是为了使这个系统1...

    2016年9月27日 食物,排毒

  • 痔疮患者少吃火锅 富含纤维食物是第一位
    痔疮患者少吃火锅 富含纤维食物是第一位

        一到秋季,吃火锅就成了很多人的聚餐首选。但是对于有难言之隐的痔疮患者来说,可要注意了,不要吃了火锅,苦了自己。痔疮患者少吃火锅 火锅多为辛辣刺激性食物,刺激直肠肛门部位血管充血和扩张,造成排便时的刺...

    2016年9月26日 痔疮,火锅

  • 煎中药的时间不当 或许会引起中药中毒
    煎中药的时间不当 或许会引起中药中毒

        煎中药时间不当引起中毒的案例 一马姓女子喝了碗治面瘫的中药后,突然恶心、呕吐,送到医院一查,居然是急性中毒了。原来,这中药里含有“白附子”,必须煎两个小时以上。可她煎的时间太短了,结果治病的药变成了毒...

    2016年9月26日 中药,中毒

  • 怎样挑选陈皮 中医教你这四个方法
    怎样挑选陈皮 中医教你这四个方法

        中医教你4个方法挑选陈皮 1、摸软硬 年份越短的陈皮皮身就越软,因为短年份的陈皮仍含有大量果糖和水分,所以易受潮软身。而年份越长的陈皮,皮身的手感就越硬,容易碎裂。好的陈皮表面干燥清脆,用手一折容易折断...

    2016年9月26日 陈皮,中医

  • 练习瑜伽好处多多 瑜伽减肥的最佳时间
    练习瑜伽好处多多 瑜伽减肥的最佳时间

        越来越多人开始尝试瑜伽这种新颖的运动方式,既能塑形减脂,也能放松身心,不过对于瑜伽初学者而言,对瑜伽还是比较陌生的,我们先来说一下瑜伽的好处和练习瑜伽的最佳时间。 瑜伽的好处:1、一个女性坚持对瑜伽2...

    2016年9月23日 练习瑜伽,瑜伽减肥

  • 秋季容易疲劳 解乏要常吃这六种食物
    秋季容易疲劳 解乏要常吃这六种食物

        如今,随着时间的推移,秋困的症状越来越明显了。俗话说:“春困夏乏秋打盹”,秋天气候干燥,很多人下午的时候经常会感到头昏欲睡,即使有午睡还是非常困倦。这其实是季节的转换带给人们生理变化的一种反应。夏去...

    2016年9月23日 秋季,食物

  • 儿童咳嗽老不好 3款食疗方治疗效果特别好
    儿童咳嗽老不好 3款食疗方治疗效果特别好

        儿童咳嗽老不好怎么办?有不吃药用食物调理的食疗方吗?下面给家长们介绍三款食疗方,让孩子轻松摆脱咳嗽。1、红枣+白果 此方适合2岁以上的宝宝食用。取红枣3粒、白果3粒放入小锅中,加上大半碗水,中火烧10分钟...

    2016年9月23日 儿童咳嗽,食疗

  • 这四种常见蔬菜 被称为“排毒神器”
    这四种常见蔬菜 被称为“排毒神器”

        秋季是个适合给身体肝脏排毒的好时节,在日常生活中我们可以多吃哪些蔬菜、食物进行排毒呢?吃什么蔬菜可以排毒呢?排毒的食物有哪些呢?下面跟着小编一起来看看吧!吃什么蔬菜可以排毒?1、芹菜 芹菜中含有的丰2...

    2016年9月23日 菠菜,排毒

  • 舌头上有个图谱:舌苔变白或是气血不足
    舌头上有个图谱:舌苔变白或是气血不足

        大家都知道心脏病会在脸上找到一些蛛丝马迹,其实,河南中医学院第一附属医院心血管科主任医师朱翠玲说,中医认为,心在窍为舌,也就是说,心脏的健康情况会首先反映在舌头上。那么,如果您是心脏病患者,或属于高...

    2016年9月23日 舌头,图谱

  • 玉米只会煮着吃?三种美味做法快学起来
    玉米只会煮着吃?三种美味做法快学起来

        不知道你们会怎样吃玉米,反正我是最喜欢吃煮玉米,并且也只会煮着吃。到今天才知道,只会煮玉米的我是多么的无知,因为玉米有这么多好吃的做法,我竟然不知道。(玉米只会煮着吃?3种美味做法快学起来) 玉米属1...

    2016年9月22日 玉米,营养价值

  • 作息混乱吹风吃凉 现代人普遍都阳虚
    作息混乱吹风吃凉 现代人普遍都阳虚

        阳气是生命的动力和源泉。阳气这团人体的生命之火如果消耗太多,火就会提前耗尽,人就会提前衰老。所以,阳虚不是小事。 随着年龄的增长,人体内的阳气是逐渐衰弱的,大多数老人尤以脾肾阳虚为主,出现不同程度的消...

    2016年9月22日 阳气,健康

  • 北京恶狗咬伤多人 疾控中心发布防控提示
    北京恶狗咬伤多人 疾控中心发布防控提示

        人民网北京9月22日电 (高奕楠)9月20日中午,一只流浪狗在朝阳区光华路、永安里和通惠河北路交叉口以及建外SOHO附近流窜,并造成多人被其咬伤。接警后,朝阳分局已派出多名警力对疯狗进行抓捕。 据媒体报道,当日...

    2016年9月22日 流浪狗,北京市疾控中心

  • 误食毒蘑菇常见 这五种辨别方法都不靠谱
    误食毒蘑菇常见 这五种辨别方法都不靠谱

        受访专家:中国农业大学生物学院教授、北京食用菌协会名誉会长 王贺祥 所谓“祸从口入”,食物中毒即是如此。其中,又以误食毒蘑菇最为多见。国家卫生计生委办公厅发布的《关于2015年全国食物中毒事件情况的通报》...

    2016年9月21日 蘑菇,误食

  • 从玉兰油到舒肤佳 宝洁6年来风波不断
    从玉兰油到舒肤佳 宝洁6年来风波不断

        (健康时报记者 徐 瑶 徐婷婷)作为全球知名日用消费品公司之一,宣称消费者覆盖全球180多个国家和地区、服务50亿人的美国宝洁公司,1988年进入中国以来,以其旗下舒肤佳、佳洁士、帮宝适、汰渍、护舒宝、潘婷3...

    2016年9月21日 玉兰油,舒肤佳

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