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老人饮食养生 应注意遵循“8不贪”原则
老人饮食养生 应注意遵循“8不贪”原则

2016/10/9 17:10:23

老人饮食遵循“八不贪”原则1、不贪酒:老年人长期贪杯饮酒,不仅会加重心脏负担,还会导致肝硬化。2、不贪肉:老年人的膳食中脂肪过多,易患高胆固醇血症和高脂血症,不利于心...[详细]

健康

  • 老人吃山楂助降脂促消化 推荐五种可口吃法
    老人吃山楂助降脂促消化 推荐五种可口吃法

        老年人吃山楂有哪些好处呢?山楂,我们最熟悉的功效作用就是开胃,除此之外还有哪些功效呢?老年人在日常生活中可以多吃一些山楂,会有很关键的养生功效。在这里,为大家盘点一下老年人吃山楂的好处和吃法吧。老年...

    2016年9月20日 山楂,可口吃法

  • 秋天炖羊肉最滋补 萝卜豆腐是最佳搭档
    秋天炖羊肉最滋补 萝卜豆腐是最佳搭档

        黑龙江省医师协会营养专业委员会副主任委员 卢大平 秋风瑟瑟,天气转凉,时下正是吃羊肉进补的大好时节。羊肉性属温热,可补虚劳、祛寒冷、温补气血,做法更是多样,到底哪种烹饪方法既美味又营养呢? 炖羊肉最滋...

    2016年9月20日 秋天炖羊肉,萝卜

  • 玫瑰薄荷茶 女性不能错过八款美容茶
    玫瑰薄荷茶 女性不能错过八款美容茶

        女性朋友们想要美容可以试试茶饮,茶是我国的传统饮品,不同的茶叶具有不同的功效。对于爱美的女性朋友来说不妨就来多喝一些可以起到美容养颜的茶饮吧。下面就来了解了解女性不能错过的8款美容茶是哪些。女性不8...

    2016年9月20日 玫瑰薄荷茶,美容茶

  • 秋天来乏意生 6种食物让你一扫困意
    秋天来乏意生 6种食物让你一扫困意

        如今,随着时间的推移,秋困的症状越来越明显了。俗话说:“春困夏乏秋打盹”,秋天气候干燥,很多人下午的时候经常会感到头昏欲睡,即使有午睡还是非常困倦。这其实是季节的转换带给人们生理变化的一种反应。夏去...

    2016年9月19日 食物,秋困,蓝莓

  • 秋天吃螃蟹好处多 教你选购五大要点
    秋天吃螃蟹好处多 教你选购五大要点

        秋天是吃螃蟹的季节,相信有很多人以及按耐不住了。螃蟹不仅味道鲜美,还具有很多营养价值。那么,怎样才能蒸出唯美的螃蟹来着呢?下面就教教大家螃蟹的蒸法以及选购的要点吧。螃蟹的营养价值螃蟹含有丰富的蛋白质...

    2016年9月19日 螃蟹,营养价值

  • 鸡蛋具备的5大惊人功效 你究竟了解多少
    鸡蛋具备的5大惊人功效 你究竟了解多少

        鸡蛋好吃、有营养,是一种老少皆宜、人人爱吃的食品,但以下几个关于鸡蛋的说法,你都知道吗? 健脑益智:鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用,可避免老年人的智力衰...

    2016年9月19日 鸡蛋,功效

  • 红豆搭配南瓜奶昔 健康养生不二选择
    红豆搭配南瓜奶昔 健康养生不二选择

        【环球网综合报道】据韩国《朝鲜日报》9月5日报道,今天为大家介绍由对眼睛健康有好处的南瓜和对贫血有帮助的红小豆共同做成的健康奶昔食谱。 在韩国,红小豆主要以能够驱赶疾病和鬼神被人们所熟知,所以有在冬至...

    2016年9月18日 红豆,南瓜奶昔

  • 白领怎样养生才正确 需要注意5个要点
    白领怎样养生才正确 需要注意5个要点

        白领养生注意5个要点 1、坐姿很重要 上班一族的日常工作状态就是坐于电脑前盯着屏幕工作,长时间的坐着再不养成良好的坐姿那对身体健康的损伤可不是一点点。经常面对电脑的久坐一族,平常坐的时候,肚子要收起,两...

    2016年9月18日 白领,养生

  • 秋季养生有六个误区 我们不能无病乱补
    秋季养生有六个误区 我们不能无病乱补

        秋季养生有6个误区 不能无病乱补无病乱补,既增加开支,又伤害身体。如服用鱼肝油过量可引起中毒,长期服用葡萄糖会发胖,血液中胆固醇增多还易诱发心血管疾病。 并非多多益善任何补药服用过量都有害。认为“多吃C...

    2016年9月18日 秋季,养生

  • 橙子富含维生素C 教你如何选购的四种方法
    橙子富含维生素C 教你如何选购的四种方法

        秋天吃橙子会有哪些意想不到的好处呢?橙子是秋天最常见的水果种类之一,并且也具有很多营养价值。不过,由于橙子的种类有很多,在选购的时候也是需要特别注意才行的。下面就来具体看看橙子要如何选购吧。橙子的好...

    2016年9月14日 橙子,维生素C

  • 养胃必须需谨慎 职场男士须知的养胃6禁忌
    养胃必须需谨慎 职场男士须知的养胃6禁忌

        男人是最需要养胃的一个人群了,调查发现,我国溃疡发病率约10%,胃炎发病率高达60%,且有40%病情严重。患了胃病不仅会影响身体各个组织器官的正常能量供应,还会影响正常的工作生活,严重时有转化成胃癌的可能。...

    2016年9月14日 养胃,胃病

  • 儿童青少年健康体检 千万别忽略3大问题
    儿童青少年健康体检 千万别忽略3大问题

        人民网北京9月14日电 (王宇鹏)根据中国医师协会青春期医学专业委员会、医师报在全国范围内进行的“中国儿童青少年健康体检社会调查”显示,儿童青少年健康体检的重点内容忽略了性发育,生长发育和心理行为发育三2...

    2016年9月14日 青少年,健康体检

  • 排毒瘦身的美食 这四种水果能清肠排毒
    排毒瘦身的美食 这四种水果能清肠排毒

        身体垃圾无处不在,它虽然是无色无味,但就像一个定时炸弹,哪天堆积过多就会引起疾病。那么,如何才能清除身体的垃圾呢?小编给大家推荐几款排毒食物。推荐几款排毒瘦身的美食燕麦 燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳...

    2016年9月13日 排毒瘦身,清肠排毒

  • 气色不好如何调理?5种食物让你气色红润
    气色不好如何调理?5种食物让你气色红润

        好气色是化妆品“妆”不出来的,气色好的人身体都比较健康,脸上不会长斑、不会没血色;气色不好就会看着无精打采、肤色黄,那么,气色不好该怎么调理?气色不好吃什么好。首先我们来看一个人的脸色即能反应五脏身体...

    2016年9月13日 气色,食物

  • 北京市重大疾病样本库成世界最大库
    北京市重大疾病样本库成世界最大库

        日前,北京生物医药产业跨越发展工程(G20工程)及“首都十大疾病科技攻关与管理工作”三期启动会在京召开。记者从市科委获悉,截至目前,北京重大疾病临床数据和样本资源库共拥有16.4万例病例和163万份样本,成为...

    2016年9月13日 北京,重大疾病

  • 一个月饼=三勺油?4种月饼吃法让你不发胖
    一个月饼=三勺油?4种月饼吃法让你不发胖

        中秋佳节快要到了,在这个传统的佳节怎么能少的了月饼呢?可是人们不禁担忧,吃月饼会发胖吗?答案是肯定的,而且据悉吃一个月饼,就等于喝掉三勺油!是不是很恐怖,那么,怎么吃月饼不会发胖呢?怎么吃月饼不会胖...

    2016年9月12日 月饼

  • 子宫出血是什么原因?中医调理方效果极好
    子宫出血是什么原因?中医调理方效果极好

        关于女性子宫出血的主要原因,大家得积极把握,正确把握女性子宫出血的主要原因,对因治疗才能够取得好的效果,通常女性子宫出血的主要原因有很多,如下便是具体分析。女性子宫出血的主要原因:一、子宫病变导致子...

    2016年9月12日 子宫

  • 互联网+明厨亮灶 将小吃和夜市管起来
    互联网+明厨亮灶 将小吃和夜市管起来

        逛夜市吃小吃是很多老百姓喜欢的一种休闲方式,但是由于夜市小餐饮规模小,点多面广,一直是食品安全的高风险点,也是执法监管的难点。8月24日,记者走访了河南开封,深入了解该地打造“食安开封”、加强食品安全5...

    2016年9月12日 互联网

  • 减肥戒不掉宵夜怎么办?这样吃不胖反瘦
    减肥戒不掉宵夜怎么办?这样吃不胖反瘦

        深夜美食的诱惑力简直像是磁铁一般,让人毫无抵抗能力。不少人都有享受宵夜的习惯,明明知道会长胖,但偏偏就是控制不住自己。今天小编就跟大家分享一下深夜不可以食用的东西和不得不深夜进食时所要注意的重点,请...

    2016年9月9日 美食,宵夜

  • 降压治便秘 盘点每日一苹果有九大好处
    降压治便秘 盘点每日一苹果有九大好处

        我们都知道有句俗语“一天一个苹果,医生远离你”,由此看来苹果的功效和作用是很大的。如果你对苹果的好处并不够了解,不如就来继续往下看看关于每天吃一个苹果的10大好处的总结吧。每天吃一个苹果的9大好处 减1...

    2016年9月9日 苹果,健康

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