牛奶作为人体补充能量与营养的常见饮品，并不是每一个人都能适应的。生活中经常会有人苦恼因为喝了牛奶而拉肚子。喝牛奶拉肚子是什么原因？不同原因要不同对待。

    1、乳糖不耐症(90%的华人有乳糖不耐症)人群服用要控制好用量，一般200毫升之内没问题，但个别只能喝很少的牛奶甚至完全不能喝牛奶，否则引起胃胀和腹泻。

    2、不宜多饮冷牛奶，因为冷牛奶会影响肠胃运动机能，引起轻度腹泻，使牛奶中的营养成分多数不能被人体吸收利用。更应忌饮从电冰箱或地窖里取出的冷牛奶，特别是有伤风感冒的患者。