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喝雀巢咖啡能减肥吗?每天可以喝多少?

健康  2014/10/8 17:22:28 来源:中研网
中研网讯:
        减肥的方法真是千奇百怪,每个人都有适合自己的减肥方法,可能可能经济有效。,而有点就精奇古怪。最近听说喝雀巢咖啡也能减肥了。这些究竟是不是商家的嘘头?喝雀巢咖啡能减肥吗?每天可以喝多少?

    适量地喝咖啡会加速新陈代谢、促进消化、改善便秘,并能够改善皮肤的粗糙现象,咖啡会加速燃烧卡路里,达到减肥的功效,这一理论基本上是正确的,但是这种卡路里的燃烧还不至于让体重减轻多少,如果咖啡里还加了糖和奶精,从热量上的计算是更不符合减肥的原则了。再有过量喝咖啡也是不科学的。

    但是黑咖啡却是具有减肥效果,喝咖啡瘦身会减肥,服用最佳时间是午饭后30分钟至1个小时内及下班前,品尝一杯浓郁的不加糖的黑咖啡,并配合步行,可促进脂肪燃烧。

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